4 Hábitos Diarios para Reducir el Riesgo de Ictus El ictus, también conocido como accidente cerebrovascular, ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro, y puede tener consecuencias graves para la salud. La buena noticia es que ciertos hábitos de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de ictus. A continuación, te compartimos […]
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La importancia de la nutrición para la prevención de lesiones La nutrición es un pilar fundamental para la salud y el bienestar general, y también juega un papel importante en la prevención de lesiones. Una dieta saludable proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, incluyendo los que son esenciales para la reparación
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El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y puede afectar gravemente la calidad de vida. Afortunadamente, hay varias medidas que puede tomar para aliviar el dolor de espalda y prevenir futuros episodios. Aquí hay algunos consejos para eliminar el dolor de espalda: Manténgase activo: Aunque puede
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Contracturas musculares: ¿Qué son y cómo tratarlas? Las contracturas musculares son un problema común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Estas pueden causar molestias, dolor e incluso limitar la movilidad. En este artículo, exploraremos qué es una contractura muscular, sus causas, síntomas y, lo más importante, cómo tratarlas de manera
Contracturas musculares, qué son y cómo tratarlas Leer más »
Cervicalgia: que es y porqué es beneficioso el tratamiento con terapia manual La cervicalgia, también conocida como dolor de cuello, es una afección común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Puede tener diversas causas, como el estrés, la mala postura, lesiones deportivas o accidentes automovilísticos. El dolor cervical puede
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